こんにちは!Tomoyaです!
突然ですが、
・リゾートバイトをやってみたいけど、30代からでも大丈夫?
・若い人ばかりで、自分だけ浮かない?
・30代はどんなお仕事が体力的に楽?
と気になっている方多いんじゃないでしょうか。
30代になってからリゾートバイトに興味を持つと、このような不安を感じますよね。
結論からいうと、30代でもリゾートバイトは十分できます。
実際に私が参加した時も、たしかに20代が多いものの、30代・40代以上のスタッフも多く働いていました。
この記事では、30代でリゾートバイトを考えている人に向けて、
・リゾバは年齢制限はあるのか。
・30代におすすめの仕事内容
・30代が注意したいポイント
・派遣会社を選ぶときのポイント
を詳しく解説します。
リゾバよりも「おてつたび」が気になる方はこちらの記事を先に読んでみてください。
30代・未経験でもリゾートバイトはできる?
先ほどお伝えした通り、30代だからという理由だけでリゾートバイトを諦める必要は全くありません。
また、リゾートバイトの求人には、ホテル・旅館・スキー場・テーマパーク・レストランなど、さまざまな仕事があります。
自分に合った職種が探せますし、未経験の方の募集もたくさんあります。
リゾバ.comが公開している2025年の就業実績では、30代が16%、40代以降が20%となっており、30代以上も決して珍しい存在ではありません。
実際にリゾバ.comの求人ページの検索画面で、「30代も活躍中」と「未経験OK」というボタンが選択して絞ってみると、なんと458件も出てきました(2026年9月現在)
さらに「シニア(60代歓迎)」を加えて検索してみると、118件も出てきます。
「リゾートバイト=若い人がするもの」
というのは昔の話。
人手不足の今では、日本各地で幅広い年齢層の方の募集があるんです!

30代はリゾートバイトで浮かないか?
話を30代に戻します。30代で最も気になるのが、
「若い人ばかりの職場だったらどうしよう」
という問題ではないでしょうか。
確かに、リゾートバイトは20代のスタッフが比較的多い仕事です。
そのため、20代中心の職場に当たる可能性はあります。
ただし、応募前から対策をすることが可能です。
そこで頼りになるのが、仕事先と個人をつなげてくれるリゾートバイト派遣会社です。
30代という年齢が気になる場合は、応募前に派遣会社の担当者へ、
「30代のスタッフが多い職場がいい」
「20代ばかりの職場は避けたい」
と伝えておくのがおすすめです。
自分の希望する年齢層や職場環境を伝えておけば、求人選びの段階でミスマッチを減らせます。
対応が丁寧な派遣会社についてはこちらの記事にまとめています。
>> リゾートバイトにおすすめの派遣会社5選(2026年版)
リゾートバイトに年齢制限はある?
年齢制限についても心配不要です。
たとえばリゾバ.comでは、リゾートバイトについて18歳以上で上限はないと案内しています。過去には70歳以上の就業実績もあるとしています。
実際に私も長野県でリゾバに挑戦した際、50~60代の方にお会いしました。
もちろん、すべての求人が何歳でも応募できるという意味ではありません。
求人によって、
・経験者歓迎
・特定の資格が必要
・体力が必要
・年齢層を考慮して紹介
など、条件が異なる場合があります。
そのため、「30代だから応募できない」と考えるのではなく、自分の年齢・経験・希望条件に合った求人を探すということが大切です。

30代におすすめのリゾートバイトの仕事内容
ネット記事でよく紹介されているお仕事として
・レストラン・ホール
・客室清掃
・洗い場
・フロント
などがあげられます。
ただし30代で初めてリゾートバイトをするなら、年齢だけでなく仕事内容と体力のバランスを考えることが重要です。
私の経験上、体力面を考慮しておすすめするのは以下の3つです。
① チケット販売・案内
スキー場、テーマパーク、観光施設などにあります。
仕事内容が比較的シンプルで、
チケット販売 → お客さんへの案内
という仕事が中心です。
ただし、屋外勤務だと冬は寒さが大きな負担になるので、屋内のチケットカウンター・案内所を選ぶといいです。
② 売店・ショップ
個人的には、「楽さ」と「未経験の入りやすさ」のバランスがいい仕事です。
レジ、品出し、接客などが中心。
ただし、土産物店などで大量の品出し・重量物運搬がある求人は避けたほうがいいです。
③ フロント・受付
こちらは比較的募集も多く、かなり有力です。
- チェックイン・チェックアウト
- 館内案内
- 電話対応
- PC入力
などが主な業務内容。
ただし、「24時間勤務」「ナイトフロント」「荷物運搬あり」などは体力負担が変わるので、求人をよく確認してください。
体力的に避けたいお仕事
逆に「体力的に楽」を重視するなら避けたい仕事もあります。
特に、
・客室清掃
・厨房・調理補助
・洗い場
・大型ホテルの裏方
・仲居・配膳
あたりは体力面では注意が必要です。
「未経験OK」「簡単な仕事」と書かれていても、実際には立ちっぱなし・歩きっぱなし・重量物運搬ということがあります。
私も実際、富山のホテルで仲居業務をした際に、座ったり立ったりが多く足の関節に負担がかかりました。
ただ、これらの仕事がダメというわけではありません。
どのお仕事でも、真剣にやれば体力を消耗しますし、学べることもたくさんあります。

30代でリゾートバイトをするメリット
30代でリゾートバイトをするメリットはいくつかあります。
① 住み込みで生活費を抑えやすい
リゾートバイトでは、寮費・食費・光熱費などの待遇が求人によって用意されている場合があります。
そのため、普通のアルバイトと比べて生活費を抑えながら働けるケースがあります。
「短期間でお金を貯めたい」という30代にも選択肢になります。
ただし、無料なのか、一部負担なのかは求人ごとに違うため、必ず確認してください。
② 短期間で地方暮らしを体験できる
30代になると、
「地方移住してみたい」
「いきなり移住するのは不安」
という人もいるでしょう。
そんな場合にも、リゾートバイトは一つの方法です。
数週間〜数カ月程度、実際に地方で生活してみることで、
- 生活環境
- 人間関係
- 仕事
- 交通事情
- 休日の過ごし方
などを体験できます。
いきなり移住する前のお試し生活として考えることもできます。
③ 観光しながら働ける
勤務地によっては、休日に観光地を楽しむこともできます。
海・山・温泉・スキー場など、普段住んでいる場所とは違う環境で生活できるのは、リゾートバイトならではの魅力です。
「働くだけではなく、地方で暮らす経験もしてみたい」
という人には向いています。

30代がリゾートバイト派遣会社を選ぶポイント
ここまで30代からリゾートバイトをするにあたって、おすすめのお仕事やメリットをお伝えしました。
求人は自分でも探せます。ただし、派遣会社に希望条件を伝えて相談する方が圧倒的にいい求人に出会えます。
特に、
・30代が多い職場
・未経験OK
・個室寮
・短期
・高時給
・地方移住につながりそうな地域
など、自分の希望がある場合は担当者に伝えてみましょう。
派遣会社によって取り扱っている求人や特徴が異なるため、最初から1社だけに決める必要はありません。
「どの派遣会社を使えばいいかわからない」
という人は、こちらの記事で比較しています。
いい条件の求人はすぐに募集が埋まってしまうので、早めに行動しましょう!
>> リゾートバイトにおすすめの派遣会社5選|未経験者向けに徹底比較【2026年版】
リゾートバイトで後悔したくない人はこちらもチェック
リゾートバイトは魅力的な働き方ですが、もちろん「思っていた仕事と違った」というケースもあります。
私自身もリゾートバイトを経験する中で、求人票だけでは分かりにくいポイントがあると感じました。
そこで、実際にリゾートバイトをする前に知っておきたい「後悔しやすいポイント」を別の記事にまとめています。
>> リゾートバイトで後悔したこと5選|始める前に知っておきたい注意点
特に初めてリゾートバイトをする人は、応募する前に必ずチェックしてみてくださいね!
まとめ|30代でもリゾートバイトはできる
30代でもリゾートバイトを始めることはできます。
ただし、30代で始める場合は、
・年齢層が自分に合う職場を選ぶ
・未経験OKの求人を探す
・仕事内容と体力のバランスを考える
・寮や食事などの待遇を確認する
・勤務期間を無理なく設定する
・派遣会社に希望条件をしっかり伝える
ことがポイントです。
特に大事なのは最後の「派遣会社に希望条件をしっかり伝える」こと。
「どこに登録すればいいか分からない」という方は、私が未経験者向けに派遣会社を比較したこちらの記事も参考にしてください。
>> リゾートバイトにおすすめの派遣会社5選|未経験者向けに徹底比較【2026年版】
30代だから遅い、ということはありません。
自分に合った仕事内容と職場を選んで、まずは短期間からリゾートバイトを経験してみるのも一つの選択肢ですよ。


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